La Science derrière l'EFT
Pour tous ceux qui souhaitent en savoir plus
9/26/2026
L’EFT fonctionne par une dissolution de blocages d’énergie dans les méridiens.
Méridiens qui sont vecteurs de champs électriques et magnétiques qui circulent à travers le corps et qui font l’interface entre notre système énergétique et notre corps physique.
C'est donc crucial de prendre conscience que nos pensées circulent et informent notre intérieur comme notre extérieur et que les réactions de notre corps font de même. Nous sommes tous énergétiques et magnétiques, connectés à plus vaste.
« On a essayé de faire croire aux gens que nous étions des automates génétiques, que les gènes contrôlaient notre vie, que nous en étions les victimes... L’épigénétique est la science qui montre que les gènes ne s’autocontrôlent pas, mais qu’ils sont contrôlés par l’environnement. »
Bruce Lipton, biologiste cellulaire, auteur de « la biologie des croyances ».
L'EFT fait partie du domaine de la neurobiologie, neuroplasticité et épigénétique.
(Plus de 200 études sont aujourd'hui disponibles (USA, Australie, UK ...).
Ce qui a pu être déterminé par exemple :
la réponse de nos cellules change face à l'environnement.
une expérience influence l'expression génétique et entraîne des changements cérébraux, du système nerveux, de nos glandes endocrines…
contrôle possible sur le métabolisme, la croissance, la pression sanguine, la reproduction, la température corporelle, le rythme cardiaque, la glycémie et autre fonctions vitales.
L'EFT en modifiant le câblage neurologique du cerveau, offre des changements dans les ressentis/ croyances/schémas de pensées et comportements.
L'EFT sédate le stress en désactivant les circuits neurologiques de la réponse du système nerveux face à un événement mal vécu. Il permet d'autres interprétations, possibilités, solutions, actions… Le stress étant le cortisol, ou l’adrénaline par exemple, qui sont ces hormones que l’on sécrète quand nous sommes pris de peur, d’angoisse, ou encore d’anxiété face à une exigence de performance.
Tapping et ADN
Ce système d’alerte est nécessaire à notre survie en cas d’agression mais est destructeur en cas de répétition sur le long terme lorsque le corps se bat contre un danger non existant dans la réalité, seulement dans la pensée par la mémoire. La bouffée d’adrénaline ressentie fait refluer le sang de nos boyaux et viscères et l’envoie dans les muscles pour nous permettre de réagir physiquement. Ce qui arrive alors est que le reste de notre système se met au ralenti : système digestif, immunitaire, certaines capacités du cerveau, etc.
Pratiquer l’EFT, c’est soutenir de façon constructive, nos pensées, notre vocabulaire, notre environnement, nos habitudes alimentaires, nos croyances, nos aspirations profondes, notre intuition et par dessus tout, c’est récupérer notre aptitude à ressentir. Car ressentir c’est être indépendant dans nos choix, nos expériences. Le ressenti guide notre vie, aide à éviter les pièges, à parfaire son intuition, à comprendre le message de nos émotions, des maux du corps… La technique peut aussi nous aider à créer un mode vibratoire positif qui permettra une plus fréquente émission d’hormones comme la dopamine, l'ocytocine ou encore la sérotonine, créatrices de ressenti de sérénité, de plénitude, de paix intérieure.
" La santé de votre corps reflète la santé de vos énergies " Dominique Aubry
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